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긍정적인 생각, 부정적인 생각! 생각을 부정적으로 하지 않으려면 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다: 1. 명상 및 마음의 평화: 명상은 마음을 집중시키고 내면의 평화를 찾을 수 있는 효과적인 방법입니다. 명상을 통해 현재의 순간에 집중하고 마음을 차분하게 유지할 수 있습니다. 2. 스트레스 관리: 스트레스는 생각을 부정적이게 만들 수 있는 주요 요인 중 하나입니다. 스트레스 관리 기술을 익히고 일상적으로 실천하여 스트레스를 효과적으로 관리하세요. 운동, 호흡 운동, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 해소할 수 있습니다. 3. 긍정적인 자기 대화: 자신과의 대화에서 긍정적인 측면에 초점을 맞추는 것은 생각을 안좋게 만드는 부정적인 사고를 줄일 수 있습니다. 자신에게 긍정적인 말을 건네며 자신을 격려하고 지지해주는 자기 대화를 실천하세요.. 2023. 6. 19.
대학교 입학 전 추가합격! 추합! 관련 정보! 졸업식 이후에 대학 추합 관련 전화가 올 수 있는 경우가 있습니다. 일반적으로 대학 추합은 졸업식 이후에 진행되는 경우가 많습니다. 그러나 모든 대학이 동일한 시기에 추합을 진행하지는 않습니다. 대학마다 추합 일정과 방식이 조금씩 다를 수 있기 때문에, 졸업식 이후에 대학 추합 전화가 올 수도 있습니다. 대학 추합은 학교 관계자나 학과 담당자, 학생 지원 센터 등에서 학생들에게 연락하여 일정 안내나 필요한 준비물 등을 안내하는 경우가 많습니다. 이를 위해 전화나 이메일 등의 방식을 통해 학생들과 소통합니다. 따라서, 졸업식 이후에 대학 추합 관련 전화가 올 수 있는 가능성이 있으니, 학교 관련 전화나 이메일을 주시하며 소통하는 것이 좋습니다. 대학 추합은 새로운 학교 생활을 준비하는 중요한 단계이기 때문.. 2023. 6. 19.
학생에게 추천하는 머리 스타일!! 안녕하세요! 고등학생이 하기에 괜찮은 짧은 머리 스타일에 대해 알려드릴게요. 짧은 머리 스타일은 활발하고 경쾌한 이미지를 연출할 수 있어 많은 학생들에게 인기가 있습니다. 아래에는 다양한 짧은 머리 스타일을 소개하겠습니다. 밥반찬 컷 (Bapbanchan Cut): 밥을 먹을 때 사용하는 작은 그릇인 '반찬'에서 영감을 받은 스타일입니다. 귀 뒤와 옆머리는 매우 짧게 컷팅하고 앞머리는 살짝 길게 남겨 세련된 분위기를 연출합니다. 앞머리 롤링 컷 (Front-Rolling Cut): 앞머리를 롤링하는 스타일로, 앞머리를 편안하게 붙이고 나머지 머리는 짧게 컷팅하여 경쾌한 분위기를 만들어줍니다. 사이드 컷 (Side Cut): 한쪽 옆머리를 매우 짧게 컷팅하여 한쪽 얼굴을 강조하는 스타일입니다. 시크하면서도.. 2023. 6. 19.
선크림에 대한 정보! 헷갈리신적 있으시죠?? 톤업 선크림은 메이크업 베이스 겸용으로 사용되기도 합니다. 톤업 선크림은 일반적인 선크림과는 조금 다른 특징을 가지고 있습니다. 첫째로, 톤업 선크림은 피부 톤을 밝게 보이도록 하는 역할을 합니다. 일반적으로 밝은 피부톤을 연출하기 위해 흰색, 핑크빛 등의 피부톤 보정 효과를 가지고 있습니다. 이를 통해 피부를 환하고 깨끗하게 보이도록 도와줍니다. 둘째로, 톤업 선크림은 자외선 차단 기능을 가지고 있어 피부를 햇빛으로부터 보호해줍니다. SPF 지수를 가지고 있어 자외선 A(B)와 B에 대한 차단 효과를 제공합니다. 자외선 차단 기능을 가지고 있으므로 햇빛이 강한 날씨나 야외 활동 시에도 피부를 보호할 수 있습니다. 많은 톤업 선크림 제품들은 메이크업 베이스로 사용하기에도 좋은 성분과 텍스처를 가지고 있습.. 2023. 6. 19.
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